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        欢歌笑语迎新春活动中心举办联欢会


     1月29日上午,活动中心四楼舞厅欢歌飞扬,掌声阵阵,由活动中心举办的迎新春联欢会在这里开场。活动中心职工与老干部活动协会老同志欢聚一堂,喜迎新春佳节。
联欢会由活动中心副主任孙睿主持。省委老干部局副巡视员、活动中心主任赵维军向各位老领导、老同志致以新春问候,祝福大家节日快乐,健康长寿。
    他说,过去的一年,是活动中心发展进程中具有里程碑意义的一年。在省委老干部局的领导下,紧紧围绕迎接党的十九大胜利召开,深化为党和人民事业增添正能量活动,精心组织老干部开展了“畅谈十八大以来变化,展望十九大胜利召开”主题座谈会、读书集邮知识竞赛、书法摄影展、各种健身娱乐、文艺演出、演唱会和庆祝党的十九大胜利召开“全省离退休干部书画摄影巡回展”等一系列活动,充分展示了老同志不忘初心,永葆政治本色的可贵品质和“老有所学,老有所为,老有所乐”的价值追求,为喜迎和庆祝党的十九大胜利召开营造了良好氛围。认真贯彻落实省委、省政府关于活动楼改造工程推进会精神,积极配合有关部门做好改造工程的方案设计、审批、办理相关手续、排水管线工程改造、招投标等相关工作。全力做好固定资产核查、保管、办公室搬迁和保留活动室改造装修等工作,确保老同志日常活动的连续性、稳定性和经常性。深化“两学一做”学习教育,广泛开展岗位练兵、实践锻炼等活动,职工服务意识、服务水平有新的提升,在为老干部解难事、办好事等方面取得新突破、新进展。新的一年,我们将以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,认真贯彻党的十九大精神,按照“认真做好离退休干部工作”的新要求,以更宽的视野、更高的标准、更实的作风、更细的措施,做好老干部的服务保障工作。更加注重深化和推进为党和人民的事业增添正能量活动,引导老同志更好地发挥正能量;更加注重利用现有条件,不断丰富老干部精神文化生活;更加注重践行用心用情的服务理念,尽心尽力为老干部办实事做好事;更加注重提高职工思想政治、业务素质,使老干部服务工作更加符合新时代要求,契合老干部的新期待。同时,还要认真做好活动楼投入使用前的各项准备工作,使活动楼改造工程建设成为“让党放心,让老干部满意”的精品工程。相信在老领导、老同志的大力支持和帮助下,活动中心的明天会更加美好。
    联欢会在乒乓球协会老同志表演的《我们是共产主义接班人》、《大海航行靠舵手》的歌声中拉开序幕,表达了老同志不忘初心,牢记使命,永远跟党走的坚定信念和对新春的美好祝福。随后,老干部活动协会老同志、活动中心职工、活动中心退休职工把多日来精心创意、精心排练的大合唱、男、女声小合唱、女声独唱、诗朗诵、书法表演等节目,搬上联欢会的舞台。值得一提的是,台球协会的老同志在联欢会上,还表演了自创的四句半《祖国的变化》,热情赞颂了十八大以来在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下,党和国家的事业日新月异的发展变化,抒发了老同志爱党爱国爱生活的情怀,把联欢会推向了高潮。联欢会歌声、掌声连成一片,营造了热烈、喜庆、祥和的节日氛围。
    联欢会期间,结合学习贯彻党的十九大精神和《党章》还安排了三次互动环节,大家争先解答党的十九大提出的新目标、新任务、新要求,台上台下气氛热烈,为联欢会增添了新的亮点。
                                            (办公室)


     “我运动,我健康”迎新春系列体育趣味赛

                圆 满 结 束

      为进一步丰富节日精神文化生活,营造热烈、喜庆、祥和的节日氛围,由活动中心举办的“我运动,我健康”迎新春系列体育趣味赛事活动,1月22日至25日在老干部活动中心活动室落下帷幕。
本次趣味赛,以“传递健康、感受快乐、展示风采”为主题,本着“相互切磋、重在参与、增进友谊”的原则,先后进行了乒乓球计时对打、台球趣味点球、趣味麻将九宫格、趣味象棋成语等项目的赛事活动。在轻松愉快的气氛中,获得乒乓球计时对打赛前三名的分别是:徐乃双、韩广文;王兴武、孟庆发;段文海、卓长城。获得台球趣味点球赛前三名的分别是:韩广文、李祥生、宋权。获得趣味麻将九宫格赛前三名的分别是:孟洪汉、刘书芳、胡进贤。获得趣味象棋成语赛前三名的分别是:刘效舜、刘德庆、何润华。
    此次赛事活动是活动中心迎新春系列活动之一,得到了老干部活动协会和老同志的热烈响应和积极参与,先后有近百名老同志参加了活动。通过开展系列体育趣味赛,达到了收获健康快乐,展示阳光心态,共享改革成果,喜迎佳节的目的。

                                      (体育部 金玲)
          欢聚一堂迎新春
         活动中心举办迎新春游艺会

      打地鼠、套圈、趣味狩猎、接乒乓球……2月6日上午,活动中心老干部活动室内彩灯、中国结高挂,欢声笑语不断,洋溢着喜庆祥和的节日气氛,由活动中心举办的迎新春游艺会在这里拉开了序幕,来自老干部活动协会的老同志欢聚一堂,感受着游艺活动带来的欢乐与激情。省委老干部局副局长张永学、张英华,副巡视员、活动中心主任赵维军,活动中心副主任孙睿、李晓峰,很早就来到了活动现场,亲切看望来参加活动的老领导、老同志,并向他们致以最诚挚的问候和新春最美好的祝福。
    本次迎新春游艺会以“共享多彩精神文化生活,营造欢乐祥和节日气氛”为主题。立足创新活动内容,丰富节日精神文化生活,更好地满足老同志日益增长的美好生活需要,进一步推动新时代老干部活动阵地建设,力争打造知识性、趣味性、娱乐性、高品味,老同志参与性强的游艺盛会。
游艺活动项目设计新颖,构思奇妙,妙趣横生,安全快乐。在活动中心工作人员的指导下,老同志先后参加了“体感游戏、掷骰子、趣味台球、猜谜语”等游艺项目,全方位展示了老同志积极健康的生活状态,享受游艺活动带来的乐趣,以及喜迎新春佳节的美好心情。
                                              (办公室)
              走访慰问送温暖


    为更好地满足老同志对美好生活的期待,让他们过一个快乐、祥和、喜庆的新春佳节,2月7日至9日,活动中心春节慰问小组,对本级在长离退休职工进行了走访慰问,为他们送去关怀和温暖。
    慰问组由活动中心副主任孙睿带队,离退休人员管理科、办公室、服务部等有关人员参加。他们每到一处,都为离退休职工送上节日的问候和慰问品,并详细介绍活动中心建设发展情况,热情地与老同志拉家常、问寒问暖,询问他们的身体、生活状况,倾听他们的心声,了解他们在生活中遇到的实际困难和问题,虚心听取他们对老干部工作的意见和建议。离退休职工一致表示,感谢活动中心领导的关心和厚爱,我们将一如既往地关心和支持活动中心的建设,充分发挥自己优势,为不断谱写新时代活动中心建设新篇章作出新的贡献。
                               (离退休人员管理科 金天)
              

               办证与领奖

                           办  证


    一年一度的老干部“活动证”办理工作于2017年的12月份开始了。由于我年龄大,身体弱,时常住院,阴差阳错,错过了办证时间。2018年新的“活动证”已经启用了,怎么办?一是我原单位的老干部处,在“经济技术开发区”,离我家较远,送旧取新是个麻烦事。再说,全院离休干部的活动证已经办完了。于是,我试着给活动中心办公室打了个电话,接电话的恰好就是赵崇同志。他听完我讲的情况后,安慰我别着急,并承诺一定负责为我办理。并嘱咐我身体不好不用亲自来,让家人谁来就行,都会给您办的。小赵这番话让我激动不已,感激之情油然而生,按《通知》规定,活动证必须由所在单位统一办理,不允许个人承办,我这是特事特办了。
    由此我联想到去年也是赵崇,把我办完的新活动证亲自送到楼下服务台,方便我取用,免去上楼之苦。
                        

                        领  奖

    大约有十几年了吧,活动中心领导为了激发和鼓励一部分爱好写作老同志的热情,每年表彰一批《活动月报》优秀报道员,我就是其中之一员。
    自从1994年离休后我就来中心活动了,同时也开始给活动月报投稿。后来我又被推选为象棋协会秘书长并兼任该协会报道员,于是投给《月报》的稿子越来越多,几乎每月的《月报》上都有我的稿子,并且每年都被评选为优秀报道员。我把为《月报》投稿作为一种责任和乐趣,在活动中心领导的鼓舞和激励下,我投稿的数量、质量不断提升。如果《月报》没有我的稿子,有的老同志就会问我,“老刘啊,这期怎么没看见你的文章呀!”我知道这是老同志们对我的信任和鼓励。
    近几年来,随着年龄的增长,岁月不饶人哪,体弱多病,时常住院,来中心活动的时间越来越少。特别是2017年住院时间较长,仅投稿数篇,活动中心领导还把我评为优秀报道员,我深感不安和愧疚。我想今后在我力所能及的情况下,尽量多投些稿,为丰富老同志精神文化生活作出新贡献。
                                        (象棋协会 刘学诚)
        

         交谊舞协会迎新春歌会举行

 
     喜辞旧岁,笑迎新春。1月30日上午,活动中心四楼多功能厅欢声笑语,歌声飞扬,一派喜庆祥和的气氛,交谊舞协会迎新春歌会在这里举行。
   “我们走在大路上,意气风发斗志昂扬……”一首大合唱《我们走在大路上》拉开了歌会序幕。唱出了老同志不忘初心,牢记使命,坚定不移跟党走,为决胜全面建成小康社会,夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利,实现中华民族伟大复兴的中国梦,共创美好幸福生活的心声。随后,老同志分别表演了男、女声独唱、诗朗诵、现代京剧选段等节目,展现了老同志热爱党热爱祖国,迈入新时代,开启新征程的真挚情怀,以及共享改革发展成果,喜迎新春佳节快乐美好的心情。最后,歌会在交谊舞协会老同志高歌的一曲《没有共产党就没有新中国》的歌声中结束。
    据悉,这次参加演出的老同志年龄最大的已经92岁,并且歌会上表演的节目大都由老同志们自编自演,充分体现了老同志积极参与和健康向上的精神风貌。
                                        (俱乐部  李长青)
           

           千秋岁•辞旧迎新
                                      葛潮民
     瑞雪翩翩,犬踏梅花开。鸡因富华纵情唱,政策昭日月,春风满襟怀。放眼望,八方胜景扑面来。
    莫把初心改,改后必成灾。国不老,党不衰。风正民心顺,政清地生财。规矩也,纵使千年不可坏!
        

            丹青绘盛世 笔墨寄深情
          ——书画协会举办迎新春书画笔会
     为喜迎2018年新春佳节,1月26日上午,书画协会在书画活动室举办了迎新春书画笔会。
    在笔会上,老同志们挥毫泼墨,喜迎新春。郑立国画《喜迎新春》紧扣迎狗年的主题,表达对新春的美好祝福。王怀秀国画《好花献给党》牡丹枝条苍劲,数朵传香,真切地传达出老同志热爱党、热爱祖国、热爱生活的幸福心音。何润华国画《金鸡报捷梅花俏,玉犬迎春柳色新》赞美了十八大以来,在以习近平同志为核心的党中央领导下,改革开放和社会主义现代化建设取得的历史性成就。王华仁油画《丰盛的餐桌》,构思巧妙,趣味横生,主题突出,表达了2017年农历鸡年全面丰收的喜悦心情。扈之柽的篆书,王焕陛的楷书,张志远的草书,宋恒德、闫则新、律欣等的行书分别抒发了辞旧迎新的情怀。
                                         (书画协会)
            春夏秋冬福相伴
                         董文
                        

                          春
            福分如花春绽蕾,尧天丽日彩霞飞。
            一步一层远向望,筑梦高歌醉心靡。
注:“筑梦高歌”指春季召开的全国人民代表大会和全国政协会议,从各种渠道传出鼓舞人心的信息。
                          夏
            湖滨伴友夏纳凉,潋滟不息唤遐想。
            人生感悟多话语,老来闻道晓短长。
                          秋
            金秋稻香念耕耘,常忆弟子折桂人。
            硕果坠枝甜心里,缘得细雨润根深。
                          冬
            隆冬数九晨止练,跑步机补不消闲。
            平仄长吟伴茶品,曾孙绕膝笑尤甜。

      

           迈入新时代 开启新征程
          ——聆听习主席2018年新年贺词有感
    值此辞旧迎新之际,习近平主席发表了2018年新年贺词。贺词蕴含着深厚的为民情怀,惦念着人民群众的所思所盼,是温暖人心的新年序曲,是振奋人心的奋斗旋律,彰显了天下为公的大国气度,激荡着改革创新的时代精神。
    过去的一年,党的十九大胜利召开,我国国内生产总值迈上80万亿元人民币的台阶,城乡新增就业1300多万人,社会养老保险已经覆盖9亿多人,基本医疗保险已经覆盖13.5亿人,又有1000多万农村贫困人口实现脱贫,340万贫困人口实现易地扶贫搬迁,有了温暖的新家,各类棚户区改造开工数提前完成600万套目标任务。“慧眼”卫星遨游太空;C919大型客机飞上蓝天;量子计算机研制成功;海水稻进行测产;首艘国产航母下水;“海翼”号深海滑翔机完成深海观测;首次海域可燃冰试采成功;洋山四期自动化码头正式开港;港珠澳大桥主体工程全线贯通;复兴号奔驰在祖国广袤的大地上。这些历史性成就令人振奋,倍受鼓舞。
    2018年是我们全面贯彻党的十九大精神的开局之年,是改革开放40周年。是决胜全面建成小康社会和实施“十三五”规划承上启下的关键一年。新年贺词为全党和全国人民吹响了开启新征程的进军号。未来5年,从十九大到二十大,是“两个一百年”奋斗目标的历史交汇期。期间,中国将迎来改革开放40周年、新中国成立70周年、全面建成小康社会、中国共产党成立100周年等一系列重要节点。而从2020年到本世纪中叶,中国将踏上分两个阶段全面建成社会主义现代化强国的征程。
    伟大梦想进入了伟大的新时代。实现伟大的梦想还要进行伟大斗争、推进伟大事业、建设伟大工程。“幸福都是奋斗出来的”,“我们伟大的发展成就由人民创造,应该由人民共享”。习近平新年贺词细数了对群众切身利益的牵挂,如人民群众最关心的教育、就业、收入、社保、医疗、养老、居住、环境等方面,这不仅是回应了民之所愿,更是一份庄严承诺。
    时光匆匆,长河奔流不息,当新年的钟声响彻神州,绚丽的曙光普照大地,崭新的一年又将开启。我们相信,在新时代的起点上,我们亿万人民将永远紧跟伟大的中国共产党,逢山开路,遇水搭桥,不驰于空想,不鹜于虚声,一步一个脚印,踏踏实实干好工作,新年贺词中勾勒的美好蓝图必将逐渐落地成真,正是这些温暖的话语和坚定的声音唤起了我们胸中澎湃的热血,激发起我们身心磅礴的力量。
    告别难忘的过去,未来的日子会更加光辉灿烂!赶上了这样的好时代,我们每位受党多年教育的老同志,一定要好好珍惜当下的每一天,认真学习宣传贯彻好党的十九大精神,多为党的事业助力加油。健康长寿是每个老同志共同的心愿。正如冯友兰先生的对联云:“何止于米,相期以茶”。说出了大家对长寿的祈盼。而我们今天希望长寿,为的是想亲眼看一看我们曾为之奋斗了一生的“两个一百年”奋斗目标的全面实现!为的是能够亲眼看到中华民族伟大复兴中国梦——中国富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国建成的那一天!
                                    (读书协会 王纯好)
        

            电脑助我遍览世界美景
               ——学用电脑感受之八

    几十年工作期间虽然开会、办案去过了许多城市,也途径不少风景名胜之地,但那时脑子里缺乏旅游概念,没有借便游览观赏。比如九江两次路过一次下榻,抬头仰望过庐山却没有登上庐山;多次路过泰山、曲阜却没有下车观赏;去青岛办案半月有余,却没有游过崂山;几次乘船走长江水路,却没有下船游览过沿岸名胜景区;有一年在成都参加教育部召开的会议,会后安排上峨眉山,当时急着回来处理一件工作上的事情,便放弃了,以为还有机会,真是“机不可失,时不再来”,不能不说是留下不少遗憾。
   离休后,有了出游条件也走了一些地方,但随着年龄的增长体力减弱,近些年再出去旅游,不仅人山人海的挤不起,也确实力不从心。民间有句俗语叫做“70不留宿,80不留餐,90不留坐”是有一定道理的。因为人过70岁已进入垂暮之年,身体各脏器功能都在逐渐发生退行性改变,疾病和死亡是随时可以发生的事情。我的邻居老马,前几年每年都去海南过冬,夏天回来,过着“候鸟”式生活,有一年国庆节前去海南,在长春机场突发心脏病没有抢救过来。有的同志从海南回来,刚下飞机就住进了医院。因为年龄越大,发生不测的可能性就越大,年事已高的人尽量少出去或不出去旅游,防止意外事情的发生。如何弥补缺憾,互联网电脑时代足不出户即可以遍赏祖国和世界风光美景。当然“百闻不如一见”,网上所见不如身临其境,但我觉得这种网上“旅游”虽然不能让身体感受到不同的时空,但却也带给我别样的“旅游之乐”。比如,有的旅游资料有语音导览,想到什么地方旅游,就点那个旅游景点,还可以放大缩小图片,有声导游给你讲解旅游景点的状况,使我感到非常新奇,即使身临其境,有的也做不到。
    我在空间里设“祖国各地”和“世界风光”两个栏目,搜集了大量祖国各地名胜和世界风光图片,加起来已有6千多件资料,想看什么有什么。不仅再次看了过去游览过的地方,使我回味无穷;也查找过去失掉机会没有参观过的名胜景区,做了些弥补;还看了好多过去想往的知名地方,可以说是环球之旅,遍览世界。网游不仅使我欣赏到人间美景,也看到了大自然鬼斧神工的奇景、奇迹,天上人间,世外桃源。比如中国名山大川、老街古镇,外国风情,这种游览也是一种精神享受,心态的放松,不仅带来好多乐趣,对健脑健身也会有许多好处。
    现在网络搞所谓的“虚拟旅游”,给那些苦于工作繁忙,没有时间外出的人们,体会旅行的快乐,也是一种先遣体验,为未来旅游进行预热。这种“虚拟旅游”推出卫星地图功能,奇妙之处在于世界上任何地方的城市、村庄、山川、湖泊乃至某个街道某个建筑,都可在卫星地图上清晰可见,甚至可以看清自家屋顶,这是一件神奇而有趣的事情。
    一个人时间是有限的,一生中能走多少地方呢?“人生处处是风景”,而电脑上的网络旅游想游哪儿就游哪。网上世界太精彩了,我们老年人更要利用这一平台,足不出户去欣赏各地美景,座在家里环游世界,领略异域风情。像我这样年纪的人,很喜欢这样“网络旅游”的新方式,也只能用这种方式,才能足不出户遍览祖国和世界美景。     
                                   (电脑协会 龚连甲)
     

      活动月报——我们的良师益友精神家园
                   文友
             

              你是一张名片
              展示和蔼可亲充满活力的容颜
              你是一封云笺
              映着蓝天彩虹把要闻喜讯递传
              你是一只信鸽
              带着温暖衔着蔚籍准时飞到老朋友面前
              你是心灵的一片绿洲
              春夏秋冬时时刻刻滋润着人们的心田
              你是上传下达的纽带
              及时宣传党的路线方针政策
              送来党的关怀温暖
              反映工作动态和心声感言
              你是对外的窗口
              白山松水大江南北老干部工作系统
              都能听到你的声音读到你的诗篇
              你是交流的平台
              在这里可以尽情抒发所感所悟真知灼见
              你是学习的园地
              在这里温习时事政策知识问答党史党建
              你是展示风采的舞台
              发表书法绘画文章诗作摄影刻篆
              你尽情地欢呼
              唱的都是正气歌发的都是肺腑言
              活动月报你让老同志
              余热发光劲鼓征帆老骥伏枥志存高远
              充满快乐增强自信夕阳美好幸福灿烂
              活动月报你给了我们太多太多
              我们爱你你是我们的良师益友精神家园!

            老年人跌倒如何急救


    人上了岁数,身体协调能力下降,跌倒的风险会比年轻人高出许多。跌倒是我国65岁以上老年人伤害死亡原因之首。
老年人跌倒死亡率随年龄的增加急剧上升,除了导致死亡,还导致大量残疾,并且影响老年人的身心健康。我国已进入老龄社会,65岁以上老年人已达2.12亿,每年将有6000多万老年人至少发生1次跌倒。跌倒严重威胁老年人的身心健康、日常活动及独立生活能力,也增加家庭和社会的负担。因此,掌握老人跌倒后的急救常识,对于在第一时间救助十分重要。
    老人跌倒不要急着扶。正确做法是先查明情况,观察老人的表情、神态,如果神志清醒,可询问摔倒的原因,然后再给予帮助。
如果老人摔倒后出现局部疼痛和肢体活动障碍,这时可能已经发生骨折,如急忙扶起可能会加重损伤,导致骨骼错位,若是伤到脊柱,甚至可能会损伤脊髓。所以,老人摔倒后,怀疑有骨折时,可就地保暖、止痛,防止休克;如出血就要马上止血,就地固定;如果怀疑脊柱骨折,应帮助老人保持身体不动,就地等待救援。
    若能确认老人没有骨折,还需要观察老人是否昏迷。意识清醒且身体没有不适的,一般休息一会儿就可扶起来;如果老人表示心口疼,或本来就有冠心病等心脏问题者,则可能出现了心绞痛,要立刻协助老人含服硝酸甘油等急救药物,待症状缓解后扶起。
    如果出现昏迷,在等待救护车这段时间内,需将老人在原地缓缓放平至仰卧位,千万不可搬动,更不能抱住老人又摇又喊,然后将老人的领口解开,并将其头部倾向一侧,保持呼吸道通畅,防止呕吐物反流入呼吸道而引起窒息。必要时,可以给老人吸点氧,通常会起到些效果。